《水滸傳》能夠作為四大名著中的一個，作者在寫的時候也并非就是描述梁山一百零八位好漢的兄弟情義的，其實大多數細節都暗藏其中，畢竟能流傳至今而且讓大家百看不厭。在水滸當中，林沖大家肯定非常熟悉的，他的知名度可以和武松有得一拼了，所以對于他在梁山的事跡大家也耳濡目染了，誤打誤撞了白虎堂，風雪山神廟，后來被逼上梁山，征田虎，打過方臘，并且還被評為五虎將，在梁山上立下的功勞絕對是非常大的，只不過后來在六和寺因病去世了。就在林沖去世前，在他身邊守著的人只有武松，武松當時也已經失去了一條臂膀，而之前口口聲聲喊著的大哥宋江，已經帶著還殘留的那個弟兄在朝廷當中領封賞去了，畢竟這可是宋江一直都想要的結果，他本身就想入朝為官，其實除了他之外，吳用也是這么想的，因此當初招安，吳用也是支持宋江這個做法的，但是林沖？他沒家身邊也沒人，孤獨的自己一個人，在病逝之前，回憶了一下自己這一生，感慨非常的多。大圖模式 當時林沖還是八十萬禁軍的教頭的時候，他殺掉了自己不該殺的一個人，既然能成為教頭，那么林沖不管是在地位還是在武功方面肯定都是非常厲害的，而且在梁山上也是被別人所尊重的，因為他在梁山上算是老人了，呆的時間也很長，而他一開始出名就是因為當時晁蓋等人劫生辰綱后，上了梁山和林沖聯手壓制了王倫，畢竟當時這個地盤王倫的，而林沖在他手底下也吃了不少苦頭，所以在晁蓋成為老大后，林沖的名聲也就大了。就在上梁山之前，林沖殺掉了陸虞侯，而在上了梁山之后，他殺掉了王倫，不過也許大家會覺得這只是林沖一種反抗的結局，那么對于這兩個人在林沖心里來說意義是不一樣的，前者是仇人，而后者只是因為斤斤計較，容不下林沖，所以當時在林沖決定要壓制王倫的時候，到底是誰給這件事情起到了一定促進的作用呢？其實這個人就是吳用。梁山不管在做什么決策的時候，都離不開吳用的注意，要知道林沖也不一定非要殺王倫，因為他已經到了梁山，就算王倫看不慣他，最起碼自己也有個容身之地。但是當晁蓋和吳用等人來到的時候，一下子就把林沖的生活給攪亂了，這就要看林沖的選擇了。大圖模式 就在吳用的計策下，當時林沖一下子就被打動了，于是就按照了吳用的思路去發展，在晁蓋當上老大后，欠了他一個恩情，林沖也成了最大的功臣，不過因為這一次之后，他作為梁山的老人，就注定離不開梁山了，因此在當時宋江答應選擇招安后，林沖無奈之下也只能跟著去，繼續在為老大出力。而當時武松和魯智深是非常反對這一做法的，林沖都沒有說什么，而如果當時他并沒有殺掉王倫的話，也許也不一定這么的憋屈，只不過事情已經發生了，再者說，林沖心里面想著梁山的大業，可見他心頭是矛盾的。大圖模式 后來，又是為了梁山，林沖饒了一個他最后悔的人，也就是高俅，是此人早就了林沖一生的悲劇，和楊志那些人比起來，林沖是非常恨高俅的，當初高俅被捉上了梁山，林沖恨不得宰了他，但是卻遭到了阻止，這讓他一下子氣到吐血，這只是在電視，但是在原著當中，林沖并非是這么表現得夸張，他只是選擇退讓，因為為了梁山，還得用到這個人。所以林沖作為一代豪雄，可是面對大業的時候也多了少許的無奈，最后在病逝的時候，心里面還是很感慨，認為自己這一生不甘心。
衰老，意味著身體器官的衰退，身體各項機能的退化，也意味著曾經青春的容顏在逐漸遠去，直至終止的到來。 所以，無論男女，都不想衰老過早來臨。 但是，衰老又是不可抗拒的，每個人，從45歲以后，其身體衰老的速度便會加快。 不想快速衰老，我們應該做些什么呢？ 45歲以后，不想快速衰老，這四件事要提前做，長壽會與你有緣！ 1、笑容常駐 俗話說，笑一笑，十年少。 擁有一個好的心情，不僅能夠幫助延緩衰老，對身體健康也是十分有利的。 研究表現，那些經常保持微笑的老人，其壽命遠遠要長于那些整日愁眉不展的老人。 愛笑的人，往往心態好，知足常樂，心胸寬闊，不容易被憤怒、憂郁等情緒所占據。 尤其是45歲以后的中老年人，如果擁有良好的心態，對身體正常運轉，提高身體免疫力均有不錯的幫助。 2、優質睡眠 充足且優質的睡眠，對延緩身體衰老是非常重要的。 它是確保身體休息和自我修復的方式，一旦睡眠不足，不僅會讓身體得不到充分休息和修復，還會傷害人們的身體健康。 那些經常熬夜，睡眠不足的人，尤其是45歲以后，依然沒有規律睡眠的人，往往臉色蒼白，氣色不佳，情緒不穩定，不僅整個人看起來比較蒼老，同時，也給身體帶來不小的傷害。 所以，45歲以后，如果不想快速衰老，就要提高睡眠質量，拒絕熬夜，這才是對健康有益，也更容易長壽。 3、吃好早餐 早餐，是一天當中，最為重要的一頓飲食。 而不吃早餐，似乎已經成為現代人的一種生活習慣。 但是你要知道，長期不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之，會導致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老。 所以，45歲以后，如果不想老得太快，早餐一定不可少！ 4、堅持鍛煉 生命在于運動！想要有效延緩衰老，堅持體育鍛煉必不可少。 持續且良好的運動，能夠促進身體的新陳代謝，提高身體機能，增強人體免疫力和抗病能力，這些都是對身體有利的，同時對延緩衰老也有很大的幫助。 研究表明，經常參加鍛煉的人，不僅身體健康，人也顯得更為年輕；而長期缺乏鍛煉的人，則容易身體臃腫，體質差，有種老態龍鐘之感。 所以，45歲開始步入中老年階段以后，要堅持運動，給晚年打下良好的基礎，增加自身體質，這樣才能更健康。 45歲以后，避開4種疾病，減緩衰老，平安健康過晚年！ 一、糖尿病 糖尿病，是指因胰島素的細胞代謝作用缺陷，或者胰島素不足引起的糖類、蛋白質、脂肪等一系列代謝紊亂綜合癥。 糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。 預防措施： 1、降糖穴 陰市穴：又名陰鼎穴，在大腿前面，膝蓋骨上方橫四指的位置。 作用：有止痛理氣，溫經散寒之功，同時還具降低血糖的作用，日常可以按摩輔助降糖。 2、降糖茶 蒲公英冬桑茶：蒲公英、冬桑，兩者搭配，制成茶飲。 蒲公英，不但能降低正常及致病動物餐后血糖的作用，還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。對穩定血糖和預防糖尿病并發癥都有幫助。 冬桑中含有的粗蛋白質、氨基酸能刺激胰島素的分泌，并作為體內胰島素分泌和釋放的調節因素，降低胰島素分解的速度。 另外，其脫皮固酮也能促進葡萄糖轉化為糖原，最終達到降血糖的效果。 3、定期檢 所有的大病，都是小病一點點積累的，所以，45歲以后，要定期檢查自己的血糖，血壓，血脂等指標。 如有輕微偏高時，可通過自身的飲食，運動，情緒的控制，達到預防保健的作用； 如果嚴重偏高時，不要自行用藥，要及時到醫院進行相關檢查，用藥謹遵醫囑！ 二、 胃腸疾病 胃腸病，是常見病多發病，總發病率約占人口的20/%左右。 年齡越大，發病率越高，特別是45-50歲以上的中老年人更為多見。 腸胃疾病患者中，男性高于女性，如不及時治療，長期反復發作，極易轉化為癌腫。 預防措施： 1、養胃穴 中脘，是胃的募穴，能夠調動胃經的元氣，六腑的健康問題，一般都要首選它們對應的募穴治療。 位置：胸骨下端和肚臍連接線中點即為中脘穴。 2、養胃茶 蒲公英紅茶：將蒲公英葉經發酵處理，大大降低蒲公英的寒性，還保留了很好的消炎、養胃的作用。 蒲公英歸胃經，具有消炎抗菌的作用，素有“天然抗生素”之美譽，相關研究發現，蒲公英可促使胃病的致病菌幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面愈合，保護胃黏膜，滋養消化系統。 3、“輕”飲食 這里的“輕”指的是口味輕。 隨著人們生活水平不斷提高，很多人吃飯都喜歡重口味：鮮、香、麻、辣給味蕾帶來的刺激，想必是無與倫比的。 但是，長期食用辛辣、高鹽、高糖等重口味食物，不僅會加重患高血壓和心血管疾病的發生，同時對胃黏膜的保護層也會造成損傷。 所以，日常生活中，要以“輕”食為主，清淡飲食，低糖、低鹽、低脂，這樣更能保護腸胃健康。 三、心腦血管疾病 心腦血管疾病，是心臟血管和腦血管疾病的統稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。 這種疾病，是一種嚴重威脅人類，特別是45-50歲以上中老年人健康的常見病！ 其具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。 預防措施： 1、會喝水 晨起一杯水：可補充體液，促進血液循環，從而改善血液粘稠狀態，有效預防血栓； 兩餐一杯水：每兩餐之間，要喝一杯水，可以起到疏通血管，清洗血管的作用； 睡前一杯水：晚上睡前2小時，喝一小杯溫水，既可以補充水分，降低血液黏稠度，又可以防止晚上起夜，影響睡眠。 所以，日常生活中，除了每日保證充足水分之外，一定要確保這三杯水要喝對。 2、會控制 控血壓：高血壓，是導致腦梗的主要誘因，也很容易誘發動脈粥樣硬化，致使血管內皮受損，腦血管痙攣等。 控煙酒：香煙中的有毒物質，會引起血管收縮，凝血機制出現障礙，很容易導致腦梗。而喝酒，不僅會升高血壓，還會引起交感神經興奮，心臟排出量增加，繼而引發腦梗。 控情緒：長期處于緊張、壓抑、疲乏的狀態值，會引起血管痙攣的發生，阻礙了人體正常的血液循環，最終誘發血栓。 所以，日常生活中，要學會控制這些不良因素，避免發生心腦血管疾病。 3、會自檢 ①用手觸摸腳背的最高點，感受其脈搏： 如果脈搏跳動正常，說明動脈血已傳到腳后，血管還算健康； 如果脈搏跳動減弱，或走路后摸不到脈搏，則可能發生輕微動脈閉塞。 ②握拳保持30秒，松開觀察手掌顏色： 松開后，顏色迅速恢復，不超過3秒，說明血流通暢，血管健康； 松開后，顏色恢復時間超過5秒，甚至更久，說明血管彈性不佳，有堵塞的情況。
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